- 231
- 3 018 949
FOMICUS . Monagas TeEntrena
Spain
Приєднався 13 кві 2010
Triatleta y preparador físico cuyo propósito es ser mejor , más rápido , más fuerte y resistente cada año y ayudaros a serlo .
ENVASAMOS NUESTRA RICA MIEL 🍯🐝😀👌. #elfontaneroencasa
Nos encanta hacer cosas nuevas, hoy hemos envasado rica miel.
Un amigo apicultor nos ha dado un panal y hemos decidido envasar su miel en un frasco de cristal. Yo he estado ayudando a mi hijo Aleix a hacerlo.
Nos ha gustado mucho, y la miel esta riquísima👌😊💕
#miel#apicultor#abejas#elfontaneroencasa
Un amigo apicultor nos ha dado un panal y hemos decidido envasar su miel en un frasco de cristal. Yo he estado ayudando a mi hijo Aleix a hacerlo.
Nos ha gustado mucho, y la miel esta riquísima👌😊💕
#miel#apicultor#abejas#elfontaneroencasa
Переглядів: 271
Відео
HERRMIENTAS PÚBLICAS PARA BICICLETAS, ¿ QUÉ OS PARECE ?
Переглядів 7642 роки тому
#elfontaneroencasa#ciclismo#bicicleta#mecánicabicicleta#entrenamientos#
La vuelta a España saliendo de Logroño con los manifestantes en la carretera. Etapa Moncalvillo .
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Este año La Rioja ha tenido suerte ha podido ver a los ciclistas profesionales por sus calles y carreteras.
Triatlón de Pareja, Guadalajara. Muy buenos recuerdos.
Переглядів 2,4 тис.4 роки тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Triatlón de Pareja , Guadalajara . Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan #triatlon#duatlon
RECOVERY IS THE PRIMORDIAL !! The Master Formula to accelerate Physical Recovery
Переглядів 7 тис.5 років тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Triatlón de Pareja , Guadalajara . Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Báscula Inteligente amzn.to/2ZbqEc7 Recuperar es lo má...
Algo interesante a tener en cuenta.
Переглядів 4,8 тис.5 років тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Libro de Estiramientos amzn.to/2uR2p66 Manuela de la Postura, ejercicios sencillos amzn.t...
Cyclist planning. Week 21. Wear by accumulation. End of cycle.
Переглядів 3,3 тис.5 років тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Fin del ciclo , ahora hay que apuntar a nuestras carencias directamente .
Semana 20 de Planificación Ciclista. ¡¡ Valor, siempre valor !!
Переглядів 3 тис.5 років тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Valor , siempre hay que ser valiente.
Roller. Progression to Fallo and a history of mine.
Переглядів 4,5 тис.5 років тому
Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Hay que hacer una progresión con ciertas premisas , progresión hasta fallo . Os cuento un poco de mis inicios como ciclista hasta mi primera vict...
Week 19. PreCompetition week simulation
Переглядів 2,4 тис.5 років тому
El Fontanero en Casa ua-cam.com/users/ElFontaneroenCasa Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Es importante este test semanal para saber dónde estamos . Esta semana será de preparació...
Week 18 of Planning CYCLIST. We started tuning.
Переглядів 3,4 тис.6 років тому
Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan El peso es un factor importantísimo para poder llegar a nuestros mejores rendimientos por ello debemos empezar a afinarnos , será vital.
Training in ROLLER. Growing scale and some reflections
Переглядів 11 тис.6 років тому
Instagram Fomicus Monagas TeEntrena monagas_teentrena Instagram El Fontanero en Casa elfontaneroencasa?hl=es Facebook Monagas TeEntrena MonagasTeEntrena Facebook Emilio Monagas FomicusTriSportMan Hay que hacerlo , lo le deis mas vueltas . Os propongo un nuevo entreno que llevar a cabo en vuestras sesiones de rodillo , " Escala Creciente "
Week 17 of Planning. Bounded Recovery
Переглядів 2,3 тис.6 років тому
Por mucho motivos es muy importante tratar de mejorar las recuperaciones orgánicas , hay que acumular desgastes para obligar al cuerpo a entender que hay que acelerar ciertos mecanismos que nos permitan ser más eficientes en las recuperaciones tanto del día a día como durante la misma sesión de entrenamiento o competición.
ROLLER. Pyramid training and other issues.
Переглядів 6 тис.6 років тому
ROLLER. Pyramid training and other issues.
Semana 16 de Planificación. DOMINGO MORTAL. Tenemos en cuenta los depósitos de glucógeno.
Переглядів 3,5 тис.6 років тому
Semana 16 de Planificación. DOMINGO MORTAL. Tenemos en cuenta los depósitos de glucógeno.
SORTEO Agradecimiento por 10.000 Suscriptores. Monagas TeEntrena
Переглядів 1,4 тис.6 років тому
SORTEO Agradecimiento por 10.000 Suscriptores. Monagas TeEntrena
Week 15 Unstoppable Progressive Improvements, we move towards cyclist success
Переглядів 3,3 тис.6 років тому
Week 15 Unstoppable Progressive Improvements, we move towards cyclist success
CYCLING: Week 14 of Planning. Compensation of charges, an ESSENTIAL law
Переглядів 4,5 тис.6 років тому
CYCLING: Week 14 of Planning. Compensation of charges, an ESSENTIAL law
CYCLING. Planning Week 13 Fundamental Laws to be applied.
Переглядів 2,9 тис.6 років тому
CYCLING. Planning Week 13 Fundamental Laws to be applied.
CYCLING. Week 12 of Planning. Wear by accumulation.
Переглядів 2,5 тис.6 років тому
CYCLING. Week 12 of Planning. Wear by accumulation.
CYCLING. Cycling Season Planning, WEEK 11. Illusion, Confidence, Determination
Переглядів 2,4 тис.6 років тому
CYCLING. Cycling Season Planning, WEEK 11. Illusion, Confidence, Determination
LOSE WEIGHT, AFFINE. Fundamental aspects to consider.
Переглядів 16 тис.6 років тому
LOSE WEIGHT, AFFINE. Fundamental aspects to consider.
Week 10 of Cycling Planning. Loads are as important as breaks
Переглядів 2,3 тис.6 років тому
Week 10 of Cycling Planning. Loads are as important as breaks
Week 9 of Cycling Planning. EUPHORY AND PROGRESSION WITH CONTROL!
Переглядів 2,9 тис.6 років тому
Week 9 of Cycling Planning. EUPHORY AND PROGRESSION WITH CONTROL!
Week 8 of Cyclist Planning. We leave Valle Zone
Переглядів 2,6 тис.6 років тому
Week 8 of Cyclist Planning. We leave Valle Zone
Sorteo Agradecimiento 10000 Suscriptores. Monagas TeEntrena
Переглядів 1,3 тис.6 років тому
Sorteo Agradecimiento 10000 Suscriptores. Monagas TeEntrena
Week 7 cyclist season planning. We make sure the cycling training.
Переглядів 2,7 тис.6 років тому
Week 7 cyclist season planning. We make sure the cycling training.
Hola, muy bueno el video, yo estoy por comprar mi primer neopreno para nadar, si tuve de los comunes que lo usaba para hacer windsurf aca en argentina. Te quería consultar el agua jabonosa la haces con jabón de tocador o es Detergente para cocina. Y que proporcion seria?
Que video tan útil. Gracias 👍
Me alegra que te haya servido 🙂🙂
Eso no es rioja
Sí lo es
Necesito saber cv omonse hace el mantenimiento a estas ruedas
Parece que finalmente se activaron los comentarios. Gracias po toda la informacion que compartes
No sé qué hizo UA-cam 🤷Gracias ☺️
Cada cuanto tiempo se le repone el liquido preventivo? Es una sola vez? Gracias.
Hola. Depende del fabricante. Lo típico es hacerlo cada 4 meses, pero ínsito, cada fabricante tiene sus especificaciones ✌️ Un saludo
Hola como me puedo poner en contacto contigo, es sobre una compra por Ebay....Me estás enviando correos pero es imposible poder contestarte! Gracias
Yo de pequeña así comida en casa de mi abuela
Jajaja, yo creo que todos hemos comido así el arroz con tomate y huevos😆
Jajajaja😂
😀😀
Pero que loco¿no?
😆😆😆
Yo buscando un vídeo que me enseñe como limpiar estos en argentina le decimos sombrerito . Y encuentro esto que se puede come crudas!!😮
Sí, pruébalas 🙂✌️
Qué buena!!,
😃😃
Sí, y no está adulterada😀
Que cosa más natural, amigo. Gracias por compartirlo.
Nos ha quedado muy rica😀
El mío me quedo espeso pero con grupitos y no se ve así como baboso que sería que me falló 😢
Igual fallo algo de temperatura🙂
No quedó rico?
Muy bueno👌. Ya no subes videos de entretenimiento me encantaban y aprendi a entrenar, y mejore. GRACIAS
Hola 👋😀. Me alegra saber que al seguir mis consejos mejoraste, de eso se trata🕺🏻
uolero bonifo uno juste compagnolo niku carbonio uniko ?
Lo siento, no te entiendo.
Hola, amigos.
Hola…
Que bien come 12 años después y todavía me sigue encantado que edad trenda ella en 2023 ,😍👍
15 añazos tiene ya mi mujercita🥰
Come muy bien😊
☺️☺️😀
Jijiji
😀
Y por donde se mete el radio a la hora de cambiarlo? Porque por el buje no seve el acceso como los tradicionales.
Sí, sí, por el buje, ahí es donde se enganchan
@@FOMICUSMonagasTeEntrena gracias. Parece ser que hay una tapita que hay que quitar pero que apenas se ve
✌️
Muy buena explicación
Gracias☺️
Podrias poner El enlace para comprar ese bidon?
Gracias compi! Un saludo 💪👍😛👌
Un abrazo✌️
Te tomaste unos 3 antes de hacer el video.. ??
Me tome toda una caja✌️
Excelente 👏
Me alegra que te haya gustado 😀✌️
Me encantan los videos tuyos hermano yo no sabía que las lapas se comían crudas mi hermano
Gracias. A nosotros nos gustan mucho😀
los tubulares no hay que pegarlos a la llanta ?
Sí,pero esto es una sustitución durante un entreno. El tubular no se sale si no se hace el burro 🤷
Chulada megusta
✌️✌️💪🏽💪🏽
Hola ,para cubierta hacen falta fondo de llanta?
No lo necesita, la llanta no tiene agujeros✌️
@@FOMICUSMonagasTeEntrena Gracias, cuando me llegaron me di cuenta
✌️✌️✌️😀
donde es ese pedrero?
Pedrero ?🤷🏼♂️
@@FOMICUSMonagasTeEntrena En asturias los llamamos pedreros me refiero donde y que playa es
Es en una playa de Cantabria .
Que pena Monagas que no podamos comentar en otros vídeos. Eres una biblia abierta para realizar nuestro deporte favorito con garantías y sobre todo, conocimiento. Gracias por la ilusión que nos dedicas. Enhorabuena y ánimos para seguir con éste ilusionante deporte de la bici.
Muchas gracias por recordarme este bonito vídeo. Creía que habían habilitado los mensajes en todos los vídeos 🙂. Un abrazo.
¡ Que bueno que volvieron los comentarios! ¿ Cuanto hace que volvieron?
Hace unos meses , de repente 😀
Saludos bro, desde Santa - Colombia. Echo de menos tus aportes llenos de números y técnica. Un abrazo
Yo también, amigo . A ver si podemos volver y seguir ofreciendo cosas positivas 🚀🚀
Eso lo pusieron en mi zona y duro 4 días.Falta mucha educación
Hay mucho gamberro , ¿ De dónde eres ?
Barcelona
🤷🏼♂️🤷🏼♂️qué pena…
Saludos Colega!!!!!
Un saludo 👋
Se echan muy en falta tus vídeos de entrenamiento ¡Vuelve por favor!
Lo intentaré !!🙏
Venga que bueno verte colega en horabuena que dios te bendiga y sigais instruyendonos
Espero volver 🚀
Me parece una gran idea,
Genial !! , ojalá se extienda 😀
Eres un crack. Como con poco tanto. Gracias por enseñarnos a ser más sanos.
Es un placer 😊